Fosbury flop
a)Aproximação: É feita em curva, de maneira de que quando o atleta completa a última passada está a se afastar do sarrafo.
b)Chamada: Produz um forte impulso dirigido diretamente para cima, dado que todo corpo se encontra imediatamente a cima do que é que traz a chamada. A cabeça e os ombros, encontram-se mais perto do sarrafo passam-na primeiro. O corpo é então arqueado e as pernas atiradas para cima antes de cair. O atleta cai de costas.
Salto em distância: O objetivo principal desta prova é saltar tão longe quanto possível, não esquecendo da necessidade de se elevar do solo e obedecendo as regras da prova. Os três fatores mais importantes nessa modalidade são:
A velocidade do arranque do solo;
Elevação ao abandonar o solo;
Um bom contato com o solo no final do salto, com os pés bem elevados e lançados para diante.A medição da distância do salto é feita do ponto da queda mais próximo da tábua de impulsão, feito por qualquer parte do corpo.
Um competidor comete falta se:
Tocar o solo além da linha de medição;
No ato da queda, tocar o solo fora da caixa de areia em um ponto mais próximo da tábua de impulsão do que a marca feita na caixa;
Após completar o salto, caminhar de volta plea caixa de areia;
Usar qualquer forma de salto mortal.
Salto triplo Consiste em um salto com impulsão em um só pé, uma passada e um salto tomando-se impulsão com o outro pé.
O salto com impulsão em um pé será feito de modo que o competidor caia primeiro sobre o mesmo pé que o deu a impulsão, na passada ele cairá com o outro pé do qual, consequentemente, o salto é realizado.
COm algumas exceções, todas as regras para o salto em distância aplicar-se ao salto triplo.
Salto com vara Essa prova consiste em ultrapassar um sarrafo, colocado a uma determinada altura, utilizando-se para isso uma vara de fibra de vidro. As varas são dos próprios atletas e devem ser lisas na superfície e de qualquer comprimento e diâmetro.
A impulsão será a partir de um encaixe enterrado ao nível do chão e terá um metro de comprimento.
A área de queda deve ter 90cm de altura, e medir 5mx5m a ser preenchida com colchão de espuma.
LANÇAMENTOS
Os lançamentos fazem parte também das provas de campo, tendo as provas de lançamento do dardo, lançamento de disco e arremesso de peso.
Arremesso de peso Essa prova consiste em arremessar um peso, partindo do ombro, com apenas uma das mãos, que não deve ser armado abaixo da posição inicial, qual seja, próximo ao queixo. O peso não dever ser arremessado detrás da linha dos ombro.
O competidor arremessa o peso de dentro de um círculo que mede 2,135m de diâmetro interno. Logo após o arremesso é feita a medição a partir da marca mais próxima feita pela queda do peso até a parte interna do arco.
O peso é uma esfera maciça de ferro ou latão com superfície lisa, pesando 7,26 kg para homens e 4kg para mulheres.
Lançamento de disco O disco é circular com seu corpo construído em madeira(ou material adequado), com um raio de 6mm. Deve pesar 6kg para homens e 1kg para mulheres, com diâmetro de 44 a 46 mm e 37 a 39mm respectivamente.
O objetivo da prova é lançar o disco, de acordocom as regras, o mais distante possível, de dentro de um círculo nas mesmas dimensões do utilizado no arremesso do peso.
Lançamento de dardo O dardo é uma longa lança composta de 3 partes: cabeça, corpo e empunhadura de corda. O corpo será construído de metal e terá fixad a ele uma cabeça metálica terminando em uma ponta afiada.
O dardo deve ser seguro na empenhadura. Será lançado por sobre o ombro ou acima da parte superior do braço de lançamento e não deve ser lançado como funda ou soltado.
Para ser válido o lançamento, a cabeça do dardo deve tocar no chão antes de qualquer outra parte.
O atleta percorre um corredor de 30 a 36.5 metros antes do lançamento.
O peso do dardo feminino é 600g, e o comprimento total de 2,20 a 2,30 m.
O peso do dardo masculino é de 800g e o comprimento total de 2,6 a 2,7 m
